1. 본문
수면의 깊이가 시간에 따라 다르다는 걸 알고 계신가요. 수면의 깊이가 깊은 단계에서 잠을 깨게 될 경우 그로기 상태라 해서 극도의 피로감을 느낄 수 있습니다. 따라서 잠에서 깰 때 렘수면 상태에서 일어나는 게 좋습니다. 렘수면 상태는 작은 소음에도 잠에서 깰 수 있으며, 이상태에서 꿈을 많이 꾼다고 알려져 있습니다.
2. 마침
여러분의 생각은 어떠신가요. 댓글을 남겨주시면 좋은 정보는 본문에 추가로 작성하도록 하겠습니다.
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